女性のライフステージとホルモン②
前回の続きです
ライフステージ別のお悩み
思春期・成熟期
この時期は、女性ホルモンが分泌され始め、女性として成熟する時期に当たります。
肉体的には妊娠・出産に適した時期で、短期間で体に大きな変化が起こります。
また、体の変化とともに仕事、家庭などでストレスも抱えやすいことにも注意を要します。
【代表的な悩み】
貧血・月経不順・PMS（月経前症候群）・不妊症
更年期・高齢期
女性ホルモンの分泌量が減り、閉経を迎える時期です（時期には個人差があります）。
閉経が近づくと、卵巣の働きが衰えることでホルモン分泌が乱れ、それに伴う様々な障害が現れます。また、子供の独立や家族との死別など、環境の変化で精神的に不安定になりやすい時期でもあります。
【代表的な悩み】
更年期障害・うつ・骨粗鬆症・生活習慣病
次回は『お悩み別栄養アプローチ法』をご紹介します✨
フェリシティークリニック名古屋
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