フェリシティークリニック名古屋、名古屋市中区丸の内、整形外科、アンチエイジング、がん統合医療フェリシティークリニック名古屋

目に良い栄養素

テレビやパソコン、スマートフォンなどの電子機器の画面を見る機会が増加してきており、疲れ目、渇き目(ドライアイ)、かすみ、眼痛などの目の症状でお悩みの方が多くいらっしゃいます。今回は目に良い栄養素をご紹介します。

 

こんなお悩みはありませんか?
□小さな文字が読みにくい

□すぐにピントが合わない

□目の疲れが気になる

□暗い所で物がよく見えない

□明るい所がまぶしく感じる

□目薬をさしてもすぐに目が渇く

 

こういった症状におすすめの栄養素は以下の通りです。

毛様体筋(ピントを調節する)のため

【筋肉のコリをほぐす栄養素】

ビタミンB12、ブドウ種子エキス(プロアントシアニジン)など

 

角膜のため

【紫外線のダメージを防ぐ栄養素】

ビタミンC、ビタミンE、ベータカロテン、CoQ10、ルティン、ハスカップエキス(アントシアニン)など

 

網膜のため

【ロドプシンの働きを助ける栄養素】

ビタミンA、亜鉛、ハスカップエキス(アントシアニン)など

 

毛細血管(目に血液を送り届ける)のため

【血液のめぐりを良くする栄養素】

ビタミンE、イチョウ葉、ブドウ種子エキス(プロアントシアニジン)

 

これらの栄養素はサプリメントで摂取することも可能です♪

 

 

 

フェリシティークリニック名古屋

https://www.felicityclinic-nagoya.com/

〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内2-14-19 安藤ビル3・4階
【丸の内駅から徒歩2分】

診療時間 9:00~18:00 火曜~土曜

TEL052-231-5025