前回の続き☆で今回も必要な栄養素をお悩み別にご紹介します✨

必要な栄養素を補うための食品は以前紹介した「ミネラル編」と「ビタミン編」からどうぞ☺

※重要度を○の数で表しています

風邪、インフルエンザが心配

◎⇒ビタミンC

○⇒ビタミンD、亜鉛

アレルギーが気になる

◎⇒ベータカロテン、コリン、魚油、乳酸菌

ビフィズス菌、ピクノジェノール®

○⇒ビタミンD、EPA、γ‐リノレン酸

腸の状態を良くしたい

◎⇒ビタミンA、ベータカロテン、ナイアシン、葉酸

カルシウム、マグネシウム、亜鉛、EPA

乳酸菌、ビフィズス菌、グアーガム、フラクトオリゴ糖

デトックスしたい

◎⇒L-メチオニン

○⇒カルシウム

フェリシティークリニック名古屋

https://www.felicityclinic-nagoya.com/

〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内2-14-19 安藤ビル3・4階
【丸の内駅から徒歩2分】

診療時間 9:00～18:00 火曜～土曜

052-231-5025