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Q.ビタミンCの主な欠乏症状とは?

A.疲れやすい、貧血、イライラ、ニキビが悪化、筋肉が弱る

 

ビタミンCの欠乏症状について詳しく説明します日記

 

一般症状

だるい、疲れやすい、風邪を引きやすい、食欲不振

出血しやすい、貧血、感染症への抵抗力が落ちる

 

精神症状

ふさぎこむ、うつ、無気力、イライラ、興奮しやすい

 

肌の症状

シミ・ソバカスが濃くなる、ハリがない

タルミ・シワ、ニキビが悪化、乾燥肌

 

口の症状

歯茎が赤く腫れる・出血する、歯槽膿漏

 

筋肉・骨の症状

筋肉が弱る、痛む、椎間板が減る

関節が痛む、骨折しやすい、骨粗鬆症

 

 

 

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