フェリシティークリニック名古屋、名古屋市中区丸の内、整形外科、アンチエイジング、がん統合医療フェリシティークリニック名古屋

Q.DHA(ドコサヘキサエン酸)とは?

A.HDLコレステロール上昇、血圧低下、脳の発達促進作用などを持つ脂肪酸

 

皆さん体に良いことはわかりつつも、毎日継続して摂ることが難しいEPAやDHA。

青魚に多く含まれ、オメガ3系脂肪酸という呼び方でも認識されてきています。

今回は『DHA』の作用や摂り方についてお伝えします。

 

DHA(ドコサヘキサエン酸)

・体内で脳・神経・網膜などに多く含まれる

・魚油に多く含まれ、特にマグロ、サバ、サンマ、ブリなどに多く含まれる

・HDLコレステロールの上昇作用、血圧低下作用、脳の発達促進作用などがある

 

 

 

 

フェリシティークリニック名古屋

https://www.felicityclinic-nagoya.com/

〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内2-14-19 安藤ビル3・4階
【丸の内駅から徒歩2分】

診療時間 9:00~18:00 火曜~土曜

TEL052-231-5025